名古屋市西区浄心　
体幹トレーニング&ダイエットジム

よくあるご質問

スポーツジムに通った経験や運動経験がほとんどないのですが大丈夫でしょうか？

初心者でも安心してご利用いただけます。トレーナーが親切に指導し、無理のないトレーニングメニューを提供しています。

パーソナルトレーニングは可能ですか？

はい、パーソナルトレーニングも受け付けております。レベルの高いトレーナーが、お客様に合わせたトレーニングプログラムを組み、効果的なサポートを致します。

トレーニングの効果はどのくらいで感じられますか？

個人差がありますが、早い方だと2週間から1か月程度で効果を感じられる方が多いようです。定期的なトレーニングで、健康的な体づくりを目指しましょう。

どのくらい痩せますか？

個人差がありますが、適度な運動と食事管理で、効果的に痩せることができます。無理なダイエットではなく、長期的で健康的な体づくりを目指しましょう。

リバウンドしないか心配です。

トレーニングを継続して行うことで、リバウンドを防ぐことができます。また、トレーナーが食事のアドバイスも行っており、健康的な食生活の習慣化にも力を入れています。

他のジムとの違いは何ですか？

当ジムでは、グループレッスンに力を入れており、楽しく継続できるトレーニング環境を提供しています。また、シャワーや更衣室などの施設も充実しており、老若男女が気軽に利用できるジムとして、多くの方からご支持いただいております。

トレーニングがきつくないか心配です。

トレーナーがお客様のレベルに合わせたメニューを提供しています。初心者の方でも無理なくトレーニングを続けることができます。また、トレーナーが丁寧に指導するので、安心してトレーニングに取り組めます。

性別や年齢の制限はありますか？

制限はありません。老若男女問わず、誰でも参加可能です。ダイエットやボディメイク、運動不足解消を目的にしたグループレッスンを提供しています。

更衣室やシャワーはありますか？

はい、施設内にシャワーや更衣室などがあります。運動前後の身支度もでき、快適にトレーニングできます。

トレーニングに必要な用具を教えてください。

運動に適した服装と室内用の運動シューズが必要です。その他のトレーニングに必要な道具はジムで用意しています。

予約せずに行っても大丈夫ですか？

はい、予約せずにクラスに参加できます。クラススケジュールは毎月会員様向けに公開しています。

途中からクラスに参加できますか？

はい、途中からでも参加可能です。ご都合や体調に合わせて、途中から参加したり、途中で退席することもできます。

支払い方法を教えてください。

月会費制で、クレジットカードや現金、銀行振込でのお支払いが可能です。パーソナルトレーニングの場合は別途料金がかかります。

高額商品の販売や強引な勧誘がないか心配です。

当ジムでは、高額商品の販売や強引な勧誘は行っておりません。安心してトレーニングに取り組んでいただけます。